円高と円安、海外旅行におすすめなのは？お得に楽しむコツも解説！

円高とは？

円高とは、別の通貨に対する円の相対的な価値が高くなることです。

言い換えると、円を外貨に交換する際、外貨を入手するために必要な円の量が減る（＝同じ量の円で、入手できる外貨の量が増える）状態を指します。

*対米ドルで円高の状態は、対円では米ドル安、とも表現できます。

円高のメリット

外国のモノやサービスを購入しやすくなる

円高になると、より少額の円で、諸外国のモノやサービスを購入できるようになります。

このため円高は通常、輸入や個人の海外旅行などには有利に働きます。

外貨での運用を始めやすくなる

円高のときは、同じ円の量で入手できる外貨の量が増えます。

このため外貨預金など、外貨での運用を検討するのには、良いタイミングと言えるかもしれません。

円高のデメリット

日本のモノやサービスを販売しづらくなる

円高になると、諸外国から見れば、日本のモノやサービスはそれまでよりも高価になってしまいます。

このため一般的に円高は、輸出や、日本国内の旅行産業などには不利に働きます。

保有している外貨資産の評価額が下がる

既に外貨で運用している場合には、円高になることで、円換算した際の評価額が下がるといった影響があります。

［円高のメリット・デメリットのイメージ］

• （1）個人の場合

• （2）法人の場合

円安とは？

円安とは、別の通貨に対する円の相対的な価値が低くなることです。

言い換えると、円高とは反対に、円を外貨に交換する際、外貨を入手するために必要な円の量が増える（＝同じ量の円で、入手できる外貨の量が減る）状態を指します。

*対米ドルで円安の状態は、対円では米ドル高、とも表現できます。

円安のメリット

日本のモノやサービスを販売しやすくなる

円安になると、諸外国から見れば、日本のモノやサービスを、より少額の外貨で購入できるようになります。

このため円安は通常、輸出に有利に働くほか、国内の旅行産業にとってはインバウンド消費がより期待できるようになるといった影響が考えられます。

保有している外貨資産の評価額が上がる

既に外貨で運用している場合には、円安になることで、円換算した際の評価額が上がるといった影響が考えられます。

円安のデメリット

外国のモノやサービスを購入しづらくなる

円安になると、諸外国のモノやサービスを購入するのに、より多額の円が必要となります。

このため一般的に円安は、輸入や、個人の海外旅行などには不利に働きます。

外貨での運用を始めづらくなる

円安のときは、同じ円の量で入手できる外貨の量が減ります。

このため、外貨預金など、外貨での運用を検討するには、難しいタイミングと言えるかもしれません。

• （1）個人の場合

• （2）法人の場合

円高と円安、海外旅行するならどちらがお得？

これまで見てきたように、円高と円安には、それぞれメリット、デメリットがあります。

それでは、海外旅行をするなら、円高と円安、どちらがお得なのでしょうか。

一般的には、現地で使う外貨を準備するのには、円高のほうが有利と言えるでしょう。

先述の通り、円安になると同じ量の円で入手できる外貨の量が減ってしまうのに対し、円高になると反対に同じ量の円で入手できる外貨の量が増えるためです。

為替レートを気にせず海外旅行をお得に楽しむためには？

そうは言っても、海外旅行に出掛けようというそのタイミングで、必ずしも円高であるとは限りません。

為替レートは日々変動していますので、私たち旅行者の期待とは裏腹に、海外旅行を計画している間に円安が進行するといったことも起こり得るでしょう。

それでは、為替レートを気にし過ぎることなく海外旅行を楽しむには、どうしたら良いでしょうか。

物価が比較的安い国や地域を選ぶ

第一に、物価が比較的安い国や地域を旅行先に選ぶことが考えられるでしょう。

最近では円換算すると、安く見積もっても一人あたりランチで1食4-5千円、宿泊は1泊あたり2万円程度かかるようなところもざらではありますが、一方で、ランチで数百円、宿泊代も数千円程度あれば事足りるところも少なからず存在します。

もちろん現地での楽しみ方などにもよるため一概には言えませんが、後者のような国や地域を旅行先に選ぶことは、費用面での負担を軽減するのに有効でしょう。

現地での支払いに、外貨預金を利用する

日本で長らく低金利が続いていることもあり、最近ではインフレ対策の一手段として、資産の一部を既に外貨で運用されている方、あるいはこれから運用を始めようという方も、少なからずいらっしゃるでしょう。

あくまで運用の一環として、ゆくゆくは円に戻す意向の方が大半かもしれませんが、折角外貨を保有している（またはこれから保有する）のであれば、その外貨を海外旅行での各種支払いに使うことを検討してみてはいかがでしょうか。

この方法がユニークなのは、円から外貨へ交換するタイミングと、実際に海外で各種支払いをするタイミングを、切り離すことができる点です。

支払い時には円から外貨への交換は発生しないので、支払いの都度、為替レートの状況に一喜一憂する必要はありませんし、為替手数料がかかることもありません。

為替レートの状況を踏まえてなるべく円高・外貨安のタイミングで円を外貨に交換しておけば、現地でかかるコストを抑えられるかもしれません。

海外での各種支払いに外貨預金を利用するならデビットカードがおすすめ

外貨預金を使って海外で各種支払いを行う方法には、どのようなものがあるのでしょうか。

外貨預金から外貨現金を引出すことができる金融機関があるので、これを利用するのも一案ですが、海外で多額の外貨現金を持ち歩くことになりかねず、リスクもあります。

そこでおすすめなのが、外貨預金が使えるデビットカードを活用する方法です。

種類は多くありませんが、日本で発行されているデビットカードには、銀行の円預金口座だけでなく外貨預金口座にも紐づいているものがあります。

このタイプのメリットは、口座に預けた外貨預金を、現地でのキャッシュレス決済に使える、あるいは現地のATMで外貨現金として引き出せることです。

外貨預金が使えるデビットカードならGLOBAL PASSがおすすめ

海外旅行時の各種支払いに外貨預金を利用することができるデビットカードの中でも特におすすめしたいのが、ＳＭＢＣ信託銀行プレスティアのGLOBAL PASSです。

GLOBAL PASSはいわゆる国際型キャッシュカードで、その利便性からにわかに人気が広がり、累計発行枚数は40万枚を突破しています。(*1)

GLOBAL PASSの一番の魅力は、米ドルやユーロなどを含む17通貨の外貨預金(*2)を、海外での支払にそのまま使える点です。

17種類もの外貨預金を海外での支払いに充てることができる銀行は日本では他に無いこともあり(*1)、GLOBAL PASSは、海外旅行好きの方々の間ではもはや必需品になりつつあります。

［ご参考：ＳＭＢＣ信託銀行プレスティアの外貨普通預金で取扱いのある通貨］

GLOBAL PASSは、デビット機能を備えておりタッチ決済にも対応していることから、海外でのお買物やお食事などの際の支払いにもスムーズに対応可能です。

また、海外で現地通貨の現金が必要になった場合には、VisaまたはPLUSマークのついたATMを利用して引き出すこともできます。しかも、その際の海外ATM手数料は無料です。(*4)

このほか、アラートサービスに登録しておけば利用の都度Eメールで通知があるので、渡航先でのお金の管理がしやすいほか、不正利用があった場合に気が付きやすくなるといった効果も期待できます。

［ご参考：あんしんの各種サービス］

海外へ渡航されるご予定のある方は、この機会に是非ＳＭＢＣ信託銀行プレスティアの預金口座を開設して、GLOBAL PASSの利用を検討してみてはいかがでしょうか。

(*1)2025年8月現在

(*2)外貨預金に関する注意事項についてはこちらをご参照ください。

(*3)ＳＭＢＣ信託銀行プレスティアの取り扱いはオフショア中国人民元のみとなります。中国国内での利用の場合、オフショア人民元普通預金から決済可能です。

(*4)海外ATM手数料は無料ですが、別途ATMオーナー手数料がかかることがあります。ただし、プレスティアデジタルゴールド、プレスティアゴールド、プレスティアゴールドプレミアムのお客さまで条件を満たされた場合（詳細はこちら）、あるいは、インターネット口座開設特典が適用された場合（詳細はこちら）には、償還されます。